Tagebuch Für Achtsame Reflexion "The Five Minute Journal"
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Produktbeschreibung
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Myga Five Minute Journal
Das Myga Five Minute Journal unterstützt dich dabei, bewusste Momente in deinen Alltag zu bringen und deine Gedanken mit wenigen Minuten pro Tag festzuhalten. Die geführten Fragen helfen dir, Dankbarkeit, positive Affirmationen, Tages-Highlights und persönliche Erkenntnisse übersichtlich zu notieren.
Deine Vorteile- Geführtes Journal für Achtsamkeit, Dankbarkeit und Selbstreflexion
- Undatierte Seiten für eine flexible Nutzung im eigenen Rhythmus
- Mit Bereichen für Morgen-Dankbarkeit, tägliche Affirmation, Highlights und Notizen
- 160 Seiten mit zwei praktischen Lesebändchen
- Hochwertiger Hardcover-Einband mit Goldfolienprägung
- Ideal als Geschenk oder für die eigene Selfcare-Routine
Nimm dir morgens oder abends ein paar Minuten Zeit, um die Fragen im Journal auszufüllen. Schreibe auf, wofür du dankbar bist, welche Affirmation dich begleitet und welche besonderen Momente oder Erkenntnisse du aus deinem Tag mitnehmen möchtest.
Pflege und HinweisDas Journal trocken lagern und bei Bedarf vorsichtig abwischen. Da die Seiten undatiert sind, kannst du jederzeit beginnen und Pausen flexibel einlegen.
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